Creatina monohidratada, un suplemento que no solo aporta beneficios para el rendimiento físico, sino también para el mental. ¿Para qué sirve realmente? ✔✔✔
Aquí abordaremos la problemática del momento idóneo de la suplementación con creatina. ¿Es mejor tomarla antes o después del entrenamiento?
★★★ Antes de comprar creatina debemos de tener en cuenta una serie de aspectos que se muestran en el siguiente artículo. ★★★