Blog Creatina

Palabras por las que nos encuentran:

  • semalt com
hipertrofia muscular

¿Cuándo tomar creatina?

Aquí abordaremos la problemática del momento idóneo de la suplementación con creatina. ¿Es mejor tomarla antes o después del entrenamiento?

Leer más
musculación

¿Cómo tomar creatina?

Analizamos los efectos de la creatina y cómo realizar su ingesta de forma adecuada para mejorar la fuerza y el rendimiento físico.

Leer más
creatina tipos

Tipos de creatina

En el mundo de la suplementación existen multitud de tipos de creatina. Hablamos de cada uno de ellos y cuál es el más eficaz. ¿Te vienes?… :)

Leer más
Funciona la creatina

Creatina

Creatina, un suplemento tomado por muchas personas no profesionales y también por competidores profesionales para mejorar su rendimiento > Puedes verlo aquí

Leer más